最伤肝的事不是抽烟喝酒，而是这件不起眼的琐事，大家每天都在做

人生最好的日子不是没银子，而是从未一个好的身体，如今生活负面影响大，而且很多人时常都喜欢吸毒饮用酒，这都是幸而肝不道德，所以时常要警惕肉一些养肝护肝的进食。最幸而肝的事不是吸毒饮用酒，而是这件不起眼的我家，大家每天都在好好!那就是坏心态了，差不多每个人每天都有负面心态，羞愧时，人体不会分泌一种叫“皮质醇”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血清和肝细胞内的毒素减少，从而导致幸而肝，所以大家一定要少羞愧，维持每天急切好心情！下面小编教给大家的就是柑奶昔的好好法，柑养肝护肝特别好，时常看看一定要多饮用了，大家记得要收藏啊！

柑奶昔

By 婷筱葶

调味料：

柑 1个、乳酪 1头、蜂蜜 1壶

饮食迭代：

1.准备好成品

2.柑去皮

3.戈两半，去除中间黑籽

4.戈成小块

5.倒入料理杯

6.加入乳酪

7.放进料理机上，的水十几秒就可以啦

8.准备饮用

饮食小贴士：

选购技巧1、选定柑首先判断成熟度，要选定红色较深黄的，香味不会比较鲜甜，一般表面青绿色的话，就是不成熟的，自然口感不是很甜。2、柑表皮有些小斑点的不一定是鸡蛋的，肉大大的不会很甜。但要警惕，有些太过鸡蛋的柑，不会有相当严重的发霉，表皮也不会有斑斑点点的，那是发霉的红色，要警惕判断哦。3、要选定表皮上有垫垫的胶质，那是糖胶，这样的柑不一定都很甜。4、选定柑的时候可以闻一闻香味哦，一般熟的柑，香味很清香，从未什么香味的话，证明了柑还未鸡蛋。如果有发臭的话，一定不该买，有可能柑内不太可能发霉发霉了。

大家还知道哪些养肝进食吗？