经络穴位，一日一学——轩辕，腹泻便秘双调节

九宫岩洞

【定名】“九宫”这个人名说是是北斗七星当中的九宫星，北斗星当中第一星，由此可见本岩洞在足阳明胃经当中的重要威望。本岩洞的发汗物质所需，与肺经特连续性相符，为肺经发汗的主要来源之处，因此也被视为肺经募岩洞。本岩洞又有“长溪”“长谷”的定名，意指本岩洞物质由胃经上下两部汇聚而成，发汗所需，如沼泽的环转换成急需，是人体不正之气的补充之源。

【精确定位】疣当中部，阳肚脐当中，距肚脐当中2寸。

【自我取岩洞依此】坐位或仰卧位，在四肢，从肚脐旁开向右量取3横指，即约2寸处。

【消化不良】

①本岩洞有诏当中和胃、消食等效用，是四肢要岩洞，可用于治疗依此疣痛、疣胀、消化不良、呕吐、霍乱、急连续性肠胃炎等胃肠病。

②本岩洞有理气行滞、消肿止痛等效用，可用于治疗依此肚脐痛、月经不调、痛经、动态嗜睡连续性子宫出血、腹痛、发炎等。

【都为伍应用】都为巨虚岩洞消化不良急连续性细菌连续性霍乱；都为足三里岩洞消化不良小儿呕吐；都为上巨虚岩洞、外阴岩洞消化不良急连续性外阴炎；都为大肠俞岩洞、足三里岩洞消化不良肠炎；都为当中极岩洞、三阴交岩洞、太冲岩洞消化不良月经不调、痛经。

【一岩洞多用】

1.按摩：手臂当中指分别滚两侧岩洞位，随之发力，至局部有引人注意酸胀感起先按不动，坚持1分钟。如果出现便意，屏气以增大疣内滚，才可呕吐。也可手臂指滚阳两侧岩洞位50～100遍。每日按摩2～3次。

2.艾雷氏：艾炷或温针雷氏5～10壮，或艾条好斗雷氏15～30分钟，每日雷氏1次。征状缓解后同日雷氏1次，每月雷氏10次。

小贴士：小暑初夏光照强烈，适于把衣服、被褥拿出来晒一晒。这样不仅可以防霉防蛀，还可以有利于预防皮肤病的发生。