绝非危言耸听！吃饭越多，大脑越少

写作者：门诊药理学资讯

平时就让就更喜欢喝两杯？

众所周知酒后过量会给身体带来阻碍，都有细菌感染肝。但多少是过量呢？对于肺炎等营养不良，一般而言每周酒后高达210克纯稀释，相当于一周大约两瓶酿造或一天洗手230毫升约的啤酒。英国的首席医疗官决定成年人每周酒后应不高达140克纯稀释，以降低患病可能。

然而，肝不是唯一会因喝酒而细菌感染的人体器官，脑干也会受到细菌感染。酒后高达英国目前的低可能量化，就会上升患痴呆的可能。一项登载在《生物科学报告》上的研究工作发现，即使是有利于酒后也会造成脑容量减少。

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为了了解酒后对脑干的冲击，研究工作医护人员调查了300名年龄从39岁到45岁的人。大多数与会者表示他们的酒后量为中等或低可能准确度（高达每周少于140克纯稀释）。即使是这样，神经系统扫描%-，他们的脑容量与高达值相对来说始终大为减低。

尽管这项研究工作并没权衡心脏重大损失造成的生理冲击，但任何明显的心脏重大损失都会造成脑干功能只能理想发挥。尽管成年人的脑干会随年龄增长而迅速萎缩，但20世纪的脑重大损失意味著会加速其他病理情况造成的脑干萎缩，比如在同龄或晚年意味著显现的高血压和糖尿病。

这是十分更为重要的，因为我们过去真的，戒除可以部分更为重要时刻由稀释引来的脑细菌感染。在全然戒除后的第6周后，我们就可以捕捉到到这种现象，众所周知是调节道德上和思维的脑干最后部的杏仁核。

3同年4日，一项登载于《纯净—无线通讯》的研究工作结果意味著会让你三思而后行。因为即使少量到麦芽糖酒后，也会对脑干造成损害。

研究工作医护人员分析了3.6万余名成年人的相关数据库，发现酒后与脑干截面积减低之间实际上相似之处，即使是轻中度酒后也会对脑干造成伤害。

每天高达酒后量不到一个稀释单位（约相当于半瓶啤酒），脑干截面积就会开始减低。随着每次酒后量的上升，减低的脑干截面积就会增多。

研究工作医护人员指出，酒后准确度越大，上述相似之处就越强。例如，50岁的人，随着高达酒后量从每天一个稀释单位上升到两个稀释单位（一品；大啤酒或一杯酿造），脑干中的相关变化相当于身体健康了两年；在同一学龄前，高达酒后量从两个稀释单位上升到3个稀释单位，脑干相当于身体健康了3年半。

一项20世纪的研究工作发现，脑容量较小与每周酒后70到140克纯稀释有关。这种酒后准确度也会造成梦境单词的潜能降低。当我们研究工作稀释对脑干的冲击时，纯净会关注失智症，以及研究工作梦境的变化。毕竟，失智症的临床依据之一就是失忆。但我们过去真的，脑干杏仁核受到稀释细菌感染的时期，会初时那些与梦境有关的心脏。杏仁核管控我们的个性、道德上和思考的灵活性。这些功能并不必通过临床失智症的试验中来检验。

但是一般人认为的合理和有利于的酒后方式，意味著会缓慢地细菌感染我们的脑干。鉴于此，我们无论如何早日验证细菌感染。出乎意料的是，一种含八项量化的试验中过去可以验证20世纪的认知细菌感染，良知医疗卫生服务专家常用它验证稀释引来的20世纪脑细菌感染。一些医院或比如说诊所也能进行20世纪的杏仁核功能试验中。

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这一发现具有重要意义，它了解到了稀释对我们脑干的潜在细菌感染高度，而这一般而言不会被发觉的。

如果要应对这个难题，我们所需同时彻底改变对待酒后的消极，以及提供者医疗保障的方式。在彻底改变老人酒后道德上的同时，还所需注意到所有酒后者显现的20世纪脑细菌感染迹象。

在流行病学和良知医疗卫生政策范围内，关于老人酒后情况的研究工作仍未获取了困难重重。但是，验证酒后者的脑细菌感染的研究工作还没获取反之亦然困难重重。减低酒后量或者全然戒除可以降低脑细菌感染的可能。但这也所需我们保持良好的穷困方式，都有健康的饮食习惯和锻炼。

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刊文 Tony Rao 翻译 龙思雨

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