湿气原来“最怕”它，秋天使劲吃，消炎除湿保护脾胃，提高免疫力

娥砂糖片大家都吃到过吗？具有祛风散寒、健胃消食的主导作用，尤其这个首集节吃到点那好处真是太多了。

烹调：生娥500g，徐冰砂糖500g，直饮出新水250g

应该：

1、生娥洗净后切条状，一元钱币深一点的条状便将娥片天心一下出新水，这样可以有效性的转换出娥的辛辣味儿。约天心烫两分钟数，捞出新控出新水。

2、锅里撑入出新水，徐冰砂糖，如果没有徐冰砂糖用冰砂糖也是可以的。然后下入天心好出新水的娥片，火烧慢慢熬制，并不停的翻油炸，直到把砂糖熬化。

3、重点项目一定要把出新水分鸡蛋干之后砂糖由大蒸变出小蒸，粘稠的冒蒸状态然后关火，在此之前用勺子不停翻动，等砂糖称大了，砂糖自然地就硬化出砂糖霜了，这个和挂霜花生米政治性差不多。

4、来作好的娥砂糖片直接吃到，或者用开出新水冲着吃到完。嗓子疼、咳嗽不奇怪吃到几片，那真是绝了，性恋朋友吃到它可以疏通表里，有利于血液循环，那效果也是比较的好。

烹调： 生鲜 500克、娥块 50克、大冬瓜1上端、阳红椒各须要、娥蒜末须要、料酒须要、生抽须要、矿须要、味精须要、植物油须要

应该：

1、首便将生鲜切出块，收入锅当中，转入一些料酒调味10分钟。

2、热锅称大油，将娥块和冬瓜段收入锅当中翻油炸出新味道。

3、转入调味好的生鲜块翻油炸至变色。

4、转入一些生抽和矿配料，在此之前翻油炸。转入须要的清出新水，大火熟开后转火烧慢慢油炸30分钟至生鲜变烂。

5、在另一个锅子当中转入须要油，收入娥蒜末和阳红椒段翻油炸出新味道。将步骤6的阳红椒翻到步骤5当中的生鲜锅当中在此之前搅拌微小。在此之前熟5分钟，转入味精配料只需享用。

6、可上端据个人身份菜肴转入须要的辣椒粉或牛肉提高香甜。油炸时绝不加太多出新水，须要的清出新水只需。

致力于用最简单的烹调，为您体会最美味的佳肴，以上体会的6种娥的应该，大家都该学才会了吗，该学才会了在家试着来作一下吧，！欢迎点赞，关注，转发和收藏，感谢您的赞同！我们下期便见。