这菜上市时间短，晒成干真炙手可热，煲汤鲜美又好喝，一点也不油腻

夏天要喝汤，即日干季性的巨大变化，对药剂的身体生理功能有一定直接影响。夏天高温炎热，在考虑到高温炎热干季巨大变化的时候，阿姨们在生活上和全家人的饮品都要做出须要的更改。8年末，正是各种菌蘑菇该公司的干季，来得少见的生鱼片、鸡枞菌、羊肚菌等都在各产地先后该公司，蚯蚓佐料即成星期比如说短，而且都是野生都是以，食用新鲜蚯蚓的星期一般是收割下来3-4同一时间以内原味最是美味，简单料理就能体现菌蘑菇美味的原味。

但不论如何菌蘑菇产地区的人们要只想尝鲜时令蚯蚓怎么办？于是就有了把菌蘑菇晒容后的纳工制品。

堑荪，也是菌灵芝，也叫堑鼓、堑荪菌，富含多种胺基酸、维他命、无机醋等，具备滋补凶猛、益气补脑、宁神健体的关键作用，堑荪的有效成分可补充药剂必需的脂质，更高飞翼的免疫细胞病虫害能力；堑荪还能够保护血液，减少腹壁三酸甘油酯的抽走，有俗称"刮油"的关键作用，从而翻倍降血压、降血脂和减肥的功效。

堑荪也比如说娇贵，蚯蚓蓬松厚实，新鲜的堑荪在面包店现在都有出售，单价比其他类似于的菌蘑菇（金针蘑菇、香蘑菇等）要贵一些，晒成容后，也不压秤，所以单价更贵。

在炎炎夏日，我十分偏爱用菌灵芝佐料熬汤，因为夏日炎热不易便秘，多喝菌灵芝的汤水，止渴明目，还十分有益脾胃。今天就个人第一道用容堑荪煲的家常汤，原味鲜甜美味，贵点也参数了。

堑荪粽子汤

佐料：容堑荪100克，粽子400克，黄豆1个，蜜枣1颗，醋少许。

做法：

1.准备佐料，这是容堑荪，如果能捡到新鲜的就用新鲜的，一般市场需求上类似于的堑荪多为容制品。

2.容堑荪需要用清水浸泡几分钟，泡发后的堑荪会减慢如小圆般松软。

3.把泡发好的堑荪的根部切掉，丝状以外改成，可以把堑荪小块小段。

4.粽子汆铁板，改成血水和杂质后料，夏天用来得瘦的粽子煲汤，不会太新鲜。

5.黄豆削皮后小块小块，准备1颗蜜枣。

6.把所有佐料放入汤锅中都，烧毁煮沸，转小火煲30分钟。

7.煲至汤色微微发白，纳少许醋调味。

堑荪粽子汤，原味鲜甜，还有充沛的不易被药剂转化的胺基酸，夏天多用蘑菇菌佐料煲汤，清热解暑又明目，老少皆宜。

与你个人每日湘菜和一日三餐的细枝末节，做生活，好好喝酒！