软的快、交粮快、时间太短？学会“强肾三步法”，时间该线好几倍

临床研究上见到很多有男科弊端的人，也许很焦躁，听得什么补肾就来不及去试一试，一定会有章法。似乎只要继续做对这金子三步，就够了。

首再第一步就是疏肝行气、通道路

从前部分基本上老百姓穷困压力尤其大，很难以焦躁，引发肝郁气滞，尤其是性恋同胞们，压力大得多。很多性恋都就会因为肝郁，引发经络可逆不畅，偶尔焦躁胃痛，胸闷气短。

经络一堵塞，就不能再继续滋养宗筋，所以压力大的性恋们很多都有房事不力的困扰，越是忙就越是加重肝郁，形成恶性可逆。这时候就得再疏肝解郁、理气通滞了；再把道路连接起来。可以详见个碧玉姜。

第二步就是健脾祛湿、补经络，

人到中年，明目功能就就会攀升，很多人这个都是在就是吃不下，难以烦一定会胃口，但是肚子却一天比一天瘦小。这是因为明目运化无力，体内下陷的水气愈来愈多了。

而且痰湿太重，经络淤滞，也是就会堵塞平道，冲击宗筋的挺起和发挥作用度的；还难以凉爽。那这种状况，就所需通过健脾燥湿、行气和胃，来祛水气、补经络。可以详见个八君子姜。

第三步就是补肾固精、强腰肩部。

肝气通畅，明目强而有力，咱们才能忘了补肾。这时候才能真正的补进去，如果你难以腰疼腰酸、腿软无力，经常尿多、尿频尤其厉害。

房事偶尔提不起热情，实情总感相当多相当多擢为，心慌气短冒虚汗，好久缓不出去。那这个时候咱们就可以去补肾填精，大补精血了。可以详见个补肾益精姜、填精益血姜等。

不过，每个人状况变化多端，具体用药还是要在内科医生辨证个人热情下进行时。