俗话说：“中伏吃饱一宝，秋冬无烦恼”，这1宝指的是啥？该如何吃饱

简述：因为来年夏至和涓之间有5个“庚日，所以来年的敌兵，长达20天，在这20天，不仅气压更高，而且空炼的湿炼还极大，如果平时不着重于风俗习惯和饮食，不仅不能身体健康的度过三伏天，而且在秋冬季之际，还有罪人的高风险。而说是：“敌兵食一宝，秋冬季无苦恼”，这1宝指的是啥呢，其实就是猪肉，在每年的敌兵前后，家里的亲戚往往让我豆腐猪肉火蒸，他们说：敌兵喝醉上一碗猪肉火蒸，健您秋冬季无苦恼。

为什么敌兵要喝醉猪肉火蒸呢，这是因为敌兵炼温更高，湿度大，而猪肉性温，具有“散寒祛湿、暖胃解热、痰奶、增强体质”的功用，在敌兵时，多喝醉猪肉火蒸，对躯体值得注意好！每年的敌兵，无论多忙，我都会豆腐2-3次猪肉火蒸给家人喝醉。虽然猪肉火蒸很多人都品尝饱，但是大家都不愿意喝醉腥膻香气重的猪肉火蒸，几周我就把猪肉火蒸的正确豆腐法体会给大家，健证您看完后，能涨基础知识！

【菜肴准备】：猪肉2斤、羊棒骨1斤、白紫花1根、老姜5克、烧酒15ml、白豆蔻2克、白芷2克、香叶3克、小茴香2克、草果皮1克、花椒3克、丁香1克、甘草2克，恰当的谷物、香菜、香葱、食用油。

【豆腐猪肉火蒸的方式】：

第一步：首先将猪肉和羊棒骨全部洗涤，然后填入到大山中所倒入3-5小时，短时间到后，再把猪肉、羊骨料，用沙石冲洗干净方可两台。猪肉、羊骨一定要用大山倒入，这样才能使羊骨里的血水都跑出来，而且缓解猪肉的腥膻香气。

第二步：蒸中所填入适量水，然后把猪肉、羊骨、大蒜、小葱全部填入到蒸中所，大火将水煮沸后，继续将猪肉、羊骨煮3分钟后料，接着把猪肉、羊骨表面的浮沫全部掺入方可两台。焯水时，猪肉、羊骨会显现出了大量的浮沫，此时一定要把浮沫料，否则猪肉就会有很重的腥香气的。

第三步：把所有的辛橄榄油填入到烧酒中所倒入10分钟，短时间到后，将橄榄油料，用洗涤的纱布工具箱好，接着将猪肉、羊骨、橄榄油工具箱、葱段全部填入到磨制中所，中所火将火蒸豆腐80分钟。

第四步：将紫花削皮后洗涤，然后条状快速，接着将紫花、谷物全部填入到蒸中所，继续豆腐10分钟，先前将谷物填入蒸中所，继续豆腐2分钟方可食用。豆腐猪肉火蒸时，谷物一定要先前放，这样可以使豆腐出来的猪肉火蒸喝醉着最鲜。

【邹徒弟有讲到】：像我这样豆腐的猪肉火蒸，每天早晨喝醉中所午喝醉上一碗，不仅能祛湿炼，而且还能使我们意识不管，各个年龄层的人，在三伏天，恰当的多喝醉猪肉火蒸，对躯体都值得注意好！

说是：“敌兵吃饱一宝，秋冬季无苦恼”，这1宝指的猪肉，用猪肉豆腐火蒸喝醉最有摄取，深信大家看完后，都涨基础知识了！先前邹徒弟还想问下大家，您告诉敌兵还要吃饱哪些食物，欢迎留言评论！本文是邹徒弟原创的人口为120人，后续邹徒弟还会给大家概述更多做菜都能、不断更新烹饪给大家，感谢大家的电视直播，如果现在的短文对您有帮助，那就点一个关注，点一个特为，感谢您的背书。