大餐营养的几道家常菜，食材简单味道鲜美可口，老人孩子都爱吃

佳肴营养的几道家常菜，食材有趣口感鲜美可口，老年男孩都好吃

几道佳肴营养的家常菜，食材有趣，口感鲜美，深受老年和男孩们的喜爱

鸡

配料：鸡肉；麦芽糖、白砂糖、食盐5、甜面酱、荞麦、姜、芥后半期、五芳粉、乳制品

概念化：

1.清洗鸡块，并控制出水干燥。倒进盆里，投身于洋荞麦、醋、芥后半期、五芳粉、甜面酱和食盐，即成，调味料30分钟，取出，控出水晾干；

2.将其逐一填入60%的热汁锅里，炸至深黄色，取出；

3.在锅里投身于少许汁，加热，然后倒进糖、麦芽糖、食盐、芥后半期、荞麦、姜和但会出水。煮沸后，撇去泡沫，填入的食品片；

酸甜鸭蛋

配料：鸭蛋、小米酸甜椒、青椒、红酸甜椒、生麦芽糖、麦芽糖、蚝汁、豆叶酱、食盐、鸡精、芥后半期、荞麦、姜、杏仁

概念化：

1.将鸭蛋洗净，填入锅里，倒进出水、芥后半期、荞麦和姜焯，取出定时。

2.捣碎小米、青椒、红酸甜椒、姜蒜和大荞麦。往鸡蛋倒但会的汁，把糖放进鸡蛋，把糖的色调糊一下，把鸭蛋放进去糊一下。鸭蛋两边都是白色的，然后倒进豆沙、芥后半期、生麦芽糖、麦芽糖和蚝汁。

3.倒进炭火，盖上锅盖，用着火熟至鸭蛋过后。用着火煮沸，填入小火锅里煮约20~30分钟。投身于姜蒜的小米、酸甜青椒和红酸甜椒，翻糊，然后用着火抽取饮料。你可以加点食盐调味。

鱼片

成分：400克龙鱼；但会蛋清；但会白胡椒；适当的芥后半期；但会食盐、米酒和糖；但会淀粉；煮汤；但会甜椒；但会荞麦；但会芝麻汁

概念化

1.龙鱼切片，用蛋清、白胡椒、食盐、芥后半期和淀粉调味料，红甜椒切成方块，荞麦和姜芹菜切成块。

2.在鸡蛋放汁，糊煮汤和甜椒。

红烧开胃对虾

配料：黑虎对虾500克、老干妈麻酸甜芋头1汤匙、半个大荞麦、杏仁4叶、醋1片、麦芽糖2汤匙、醋3汤匙、糖20克、食盐1克、但会冷出水和汁

概念化

1.切掉黑虎对虾背部，替换成沙线，冲洗洗手；蒜后半期、荞麦后半期、姜后半期；

2.在同一碗里混合一碗饮料：麦芽糖、醋、糖、食盐和但会冷出水。冷却均匀后，你就可以新鲜了。如果你对口感情愿，你可以；口感完全是应有的，或多或少都可以，上色的口感不会比碗汁重为；

3.一碗饮料、洋荞麦、姜蒜后半期和老干妈的酸甜芋头一起准备好了。当它们在鸡蛋快速拌时，它们就不不会着急了；在不粘锅里倒进少许汁，将荞麦后半期糊芳；将大对虾倒进锅里，用高火糊至红色；