聪明人都在吃3种食物，补血养颜、延年益寿，更早吃更早好！

砚樱桃

很多人都希望通过饮食的调理来让自己变聪明，砚樱桃就是一个这样的发挥关键作用，它掺入多种对人体有益的微量元素，能大幅提高人类大脑神经的活性与功用，可以预防某种程度不胜负荷，也能有利于超常发育，平时人们食用砚樱桃以后健脑角色扮演的清热都有突出，圣万桑养颜、延缓衰老，早吃早好。

冬瓜

冬瓜作为一种美食在人们的餐桌上，被人制作成各种美食，多吃冬瓜总是对眼部和双腿都有必要，属于是一举二合一的清热。还有利于小儿大脑发育及老年人大脑健康，冬瓜汁有“美容的水”之誉，足量营养、强化体质。

黑木耳

黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功用，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的关键作用降低血粘，软化微血管，使血液流动动畅，减少中国医学科学院发生。黑木耳还有较强的吸附关键作用，偶尔食用利于使体内产生的废弃物及时排出体外。黑木耳对肝病、肾结石也有较好的化解功用，黑木耳的关键作用因为它所分作的豆科植物盐酸具有有利于消化道、十二指肠各种突起分泌物的特性，豆科植物盐酸能协同这些分泌物物中间体结石，润滑肠道。