南瓜加鸡蛋此么一蒸，细嫩爽滑，佳肴营养，孩子抢着吃

西瓜加牛奶这么一熟，细嫩爽滑，好吃营养成分，孩子抢着吃饭！

牛奶是人类最好的营养成分来源之一，牛奶中含有大量的缺乏症和铁质及有极低生物价值的蛋白质。对人而言，牛奶的蛋白质品质最佳，并列母乳。缺乏缺乏症C是牛奶唯一的‘短处’，西瓜含有淀粉、蛋白质、脂肪酸、缺乏症B、缺乏症C和镁、钠等成分，营养成分丰富多彩，二者连动营养成分基本又好吃。下面来为大家分享一下做法。

西瓜熟蛋羹的做法：

1、准备食材

2、西瓜切个把手，挖出来瓤备用。

3、牛奶打散，一比一兑入纯净水或者温开水。调回水搅拌平滑。

4、西瓜先放锅里熟10分钟。

5、牛奶液过筛倒进西瓜盅。

6、上锅肉块熟八分钟。出锅点缀葱末，熟鱼豉油和香油即可。

小贴士

1，熟蛋羹只要是肉块，免得中空保鲜膜也可以。但是中空了更好。 2，免得自作聪明把西瓜把手中空上，中空上很难熟的。 3，西瓜很软双溪好吃饭，和滑溜的蛋羹独自一人，尤其好吃。 4，也可以做成甜的。

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