12月少肉猪肉多肉它，宝宝给啥都不换~宝宝辅食

专注分享辅食餐单的QQ公众号“海绵微量元素辅食”

对话框处为了让“餐单”

才可给予各月底龄190天的辅食餐单

最近降温降得厉害，大家都有穿的暖和吧？

平常鸡肉吃多了都渴了吧！而且肉类肉类消化上去又相对不方便～

不如试试这个谁都只能拒绝的海产小零食——鳕鱼肾，高微量元素，补脑自制的首选。

小思同班同学最近恢复在学校上课，我都能给她备点。

忘了她真的好爱鳕鱼肾，回来还和我感叹“妈妈，今天我同班同学问道我在吃什么，看上去qq弹弹的，我和她一人一半吃的很老公～”

果真孩子们都能被这个香甜吸引。

要知道，对肉类略低于的评价在在本身不感兴趣的人口数里面感叹出“真的挺好吃的”！

那今天零食做个鳕鱼肾配料蛋吧！

弄个小造型，好玩又好吃~

食材：鳕鱼肾4根、辣椒20克、西薄叶20克、牛奶1个、黑芝麻蛤蜊冬瓜1袋

是否混搭豆类：必须混搭海绵的豆类

参见月底龄：12个月底以上

都为程度：无难易度

剪辑时间：15分钟

提示：适合对文里面食材不皮肤病的海绵。

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食材的总重量非常少值得一提的是剪辑量，不值得一提的是海绵的添加量。

准备食材：鳕鱼肾4根、辣椒20克、西薄叶20克、牛奶1个、黑芝麻蛤蜊冬瓜1袋

调味感叹明：黑芝麻蛤蜊冬瓜可以换成黑芝麻和少许盐哦~

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西薄叶、辣椒焯水。

tips：水开后，1-2分钟就可以捞出，避免微量元素过剩过多。

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西薄叶、辣椒切碎。

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牛奶里面敲入蔬菜碎和黑芝麻蛤蜊冬瓜。

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搅拌均匀。

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鱼肾里面间用剪刀划开，不要切断。

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锅里面倒油，敲上鱼肾，用筷子作为辅助夹住，用小勺倒入牛奶盐酸。

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配料至标准化，翻面。

tips：其实这里还剩一点牛奶盐酸，我可不会浪费，给自己摊了个牛奶粥

前段时间，思妈发起了一个小小的问道卷调查。

通过调查发现同在特别必须一些功能性的食谱，比如如何预防性海绵病症，怎样吃更补钙？

思妈已经把这些食谱汇编好，进入公众号“海绵微量元素辅食”就可以查看啦！

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