长了息肉，如何预防恶性？

较宽了溃疡，如何预防性癌变？

1、戒除戒毒

烟叶可能会损伤我们的胃肠黏膜细胞，喝醉更容易致使慢性的胃炎、肠炎，甚至影响到肠胃的菌群缺失，促进溃疡的形成；

2、提醒肉类

平时肉类上要多多补足花生、玉米和全谷，这些食物中所含丰富的树脂，可以减少结肠溃疡的患病风险。另外，花生和玉米还所含丰富的抗氧化剂，可以预防性肺癌性疾病。

3、再加吃饭高脂、烟熏食物

高脂食物是肠溃疡，甚至是膀胱癌的主要主因。脂肪以致于，可能是致使胆汁分泌可能可能会，损伤胃的细胞，引起肠溃疡；

4、补足必要的钙质

有测试深入研究显示，通过补足必要钙质可以有效地预防性结肠溃疡出现，每天补足必要钙质的人群肺癌的几率可能会减少20%，假定躯体补足必要钙质可以有效预防性肠溃疡，防止胃发生癌变。

5、减低躯体抵抗能力

多参加体育锻炼可以努力增强体质，还能促进肠胃蠕动，对预防性肠溃疡有一定的特性。