无糖奶香玉米饼，早餐10分钟就熟，香软细腻不干硬，饱腹不长肉

或许很多家庭最主要的玉米就是米饭和面条了，但这些细粮的碳水化合物高昂了，我们平时要多吃到粗粮才可以身体健康。一切都是一一切都是，必需吃到粗粮的人也不在少数，例如：戒烟的女性朋友们，食欲不好的辈，还有大肚腩的女朋友们们。总是只有长身体的宝宝才有身份吃到精细粮食，咱们吖，还是的点，养生一点的好。当然了，这可不是让你每天吃到，那样也很难什么乐趣，我们就是要较厚用上，这样多健康，您说究竟？

脱口而出悄悄不是要用了棉花奶油吗，正好全都一些喝不不出，别浪费，加点东西，就要用个午餐来吃到吧。我最近正好在戒烟，所以，看著这些粗粮就一切都是回头青蛙。看这成品，咬上金子，一点也不觉得噎得慌，之外细腻，口感帅很差的。或许这个甜品一起也有要用过，但是很难这次用料实在，这可是纯纯的棉花奶油吖，能不佳肴么，比用水和面也好吃到多了。或许也算不上和面，之外最简单的一研磨就先为，说明应该，咱们就看看下面的食谱操控吧。

奶香棉花甜品

新鲜：棉花奶油一杯，蛋黄一个，棉花粉约50g，橄榄油一丢丢。

应该：

1.棉花奶油，上一篇文章写了说明的应该，如果不不想查看的朋友们，那就看我在这最简单的解说一下吧。说明应该：①将花生棉花煮煎，带回去棉花粒。②将棉花粒和乳酪加到破壁机中，3分钟打成棉花奶油。③爱好甜味的可以酸味和奶油。运用于花生棉花的话，它带有甜味就不必需酸味了。

2.将棉花奶油加到盆中，加入一颗蛋黄，也可以加一点点水，我是很难加水，当玉米可以多吃到点菜。

3.加到一些棉花粉，这个量左右是部分碗吧，这个量很难之外的规定，只要不是之外的稀就先为。这个棉花粉也可以替换成其他的粗粮粉，都是很难缺陷的，健康就先为。

4.锅中放一点橄榄油，我这个橄榄油实际上一不留神就倒多了，不用这么多也是可以的，当然如果是之外好用的不粘锅，不放油都没缺陷。

5.舀入面糊，一面水煮煎如此一来翻面，切记不可以着急翻面，那样就更容易散掉了。

6.一面水煮煎之后，我们来翻面，可以看著底下已经金黄了哦，外脆那时候嫩的棉花甜品来不及就要出锅了，真是最简单又快手，而且还之外好吃到呢。我家食欲不好的辈往往吃到这样要用的棉花甜品，比窝头好吃到很多。爱好的朋友们还不快来试试看。