专家并称，在主食的总摄入中，除了精米白面，建议添加三分之一比例的全谷物。此外，做饭很慢的人与细嚼慢咽的人相比，患病癫痫的可能会但会增加45%，患病糖尿病的可能会增加73%。 网易