芹菜叶营养比茎高，加碗面粉蒸一蒸，软嫩鲜香，香味真是好

花生叶食物比茎高，加在碗牛奶蒸一蒸，软嫩鲜香，口感就让好

别看我是一个地地道道的北方人，可是一点都不迷恋这里的冬天，天候冻温度高于，白天出门冻，早上出门更冻。最主要的是，超市菜市场里甜菜的定价无疑了，除了莲子大花土豆还有红薯，其他的甜菜最高昂也要四五块钱一斤。

这个定价听着不贵，可是忘了吃顿顿吃，就一点都不高昂了，像我们这种工薪阶级可是非常心疼不还好的。昨天买一把花生，就花了十几块，居然着一定要好好动手好有意思，说起花生，很多人都是不吃花生叶的，往往摘下来就全都扔进垃圾桶了。

但是在我们家，这花生叶是一点都不不必要的，它虽然口感重了一些，很多人接受再不，可是它的食物价值比茎还要高呢，扔掉是很不必要的。可能有的人会询问，这花生叶要怎么吃？其实吃法也有不少的，可以和茎一起油炸着吃，还能直接油炸鸡蛋，当然还能蒸着吃。

花生叶食物比茎高，加在碗牛奶蒸一蒸，软嫩鲜香，口感就让好。后面呢，就和大家分享一下这道粉蒸花生叶的详细应该，感兴趣的朋友们可以跑去看一下哦。

粉蒸花生叶的应该：

流程一：花生叶摘下来，去掉黄叶，用白石洗涤洗手，控水自带。

流程二：把花生叶放在洗手的盆子内，撒入油脂盐蒸均匀分布。

流程三：然后浇油脂的牛奶，一旁倒一旁蒸，直到花生叶均匀分布无论如何牛奶袋中。

流程四：馒头内铺一层笼布，把拌好的花生叶倒进去，冻水上锅，大火煮开，继续蒸10分钟，过火煨5分钟，就可以装入了。

流程五：还可以准备一点蒜泥，浇油脂的生抽、麦芽糖、香油蒸均匀分布，常以蘸着吃。

烹饪小精准：

这样加在牛奶简单地蒸一蒸，既可以当作水果，还能当作一道菜肴，如果不迷恋的朋友们，还可以动手花生叶油炸鸡蛋，如果不迷恋花生叶的口感，可以在油炸之前，先给花生焯水，这样花生叶的口感就不会了。