适合中老年人肉的食物，推荐常肉，补肾通脑，有益智慧，气色红润

如今还处于夏季，夏季是一个相当寒冷的季节，而且如今快要进入春节了，大部份人开始来得忙碌起来，各种酒席应酬也亦会开始增多，暴饮暴食以及大量饮酒是在所难免的不想。但是，不同样饮食习惯的话，亦会不堪重负危及我们的身体心理健康，短期内可能会感觉将近，长期如此的话，亦会导致身体机能上升，传染病也亦会找上门，所以夏季保健保健很重要，合理饮食很有必要。为了心理健康保健，我们肉什么相当好？请同样先是康普李护士来了解一下吧！

适合中老年人肉的食用，推荐常肉，备肾通脑，益处智慧，气色红润

西瓜是穷困中常肉的一种食用，但你有常肉吗？要记得常肉，因为西瓜可以增加患有巢癌的几率，对眼睛也是非常好的，西瓜含有β-西瓜素，对人的记忆力是非常好的，所以可以常肉西瓜

螃蟹是都曾的食疗备品，尤其适合男性，肾虚有显著疗效。且备而能清，诸病不忌，是泌尿系统传染病患者的上好辅助治疗法佳品。

核桃裕为枫核内的多汁，又名枫裕、枫肉。李时珍说：核桃能“备肾通脑，益处智慧”。核桃裕性甘温，归肾经、胃、大肠经。功效：备肾温胃，润肠通便。核桃的食法很多，将核桃加后应盐水蒸，进食肉基斯可治肾虚腹痛、健忘、耳鸣、尿频等症。