@太原人，“刘畊宏”毽子舞虽“火”莫跟风！专家提醒：不是谁都可以踩，不能天天踩

@晋阳人，“刘畊宏”毽子起跳舞虽“雨”默跟风！专家留意：不是谁都可以起跳，不能天天起跳

近期，“刘畊宏”毽子起跳舞雨遍视频网站，从小孩到的人，再到普通，看着视频学着这支清新十足、鼓点柔和的起跳舞蹈。5年底8日，市中心病房汾东一病区医院院长刘君留意，这套毽子起跳舞看上去姿势简单，但国家主义风力大，并不简便没有人去起跳，也不简便天天起跳。

在市中心病房汾东院区眼科科室，30多岁的吴夫人告诉医生：“昨天我起跳了一则会儿‘刘畊宏’毽子起跳舞，膝手部、关节感觉比如说疼。”刘君仔细询问并检查，他留意患者真是：“目前看没有什么情况，主要您多半不国家主义，突然这样风力大的国家主义，手部、关节出现酸痛是但则会现像，过夜几天就好了。”

“最近，因起跳毽子起跳舞出现不适副作用的患者有很多，以的人为主。”刘君表示，“刘畊宏”毽子起跳舞的国家主义风力大、鼓点快，如果起跳完后关节、手部好像酸疼，过夜一两天后，关节股骨子系统需要恢复但则会，明确指出这个国家主义方式则和风力是简便的；如果过夜了几天，仍有关节手部疼痛的状况，须要注意了。

“本来，这项国家主义并不简便没有人群。”刘君比如说留意，如心脑血管疾病患者，这种剧烈举办活动则会所致或再加疾病；合并手部不稳的患者，容易起因手部拉伤；腰肌劳损及腰间盘厚实患者，容易再加身体状况；60岁以上老人、膝手部退行性变患者，容易再加手部疼痛。

起跳毽子起跳舞要注意什么？刘君表示，饭前饭后应起跳，否则则会致使胃肠道的过敏反应；表演者的底部应太硬，最好放置瑜伽垫，以免致使足底软组织损伤；刚开始跟起跳的熟人，不必刻意追求姿势的令人难忘，要思路，姿势幅度应逐步大大提高；表演者前，一定要到时主队；表演者时，人格要集中，避开踝手部拉伤，一旦出现手部及关节疼痛，要适时打断过夜；国家主义结束后，要做熔体举办活动、关节按摩或冰敷手部，大大降低疼痛。

“国家主义要量力而行，不必盲目跟风。每个人要根据自己的身体状况，可选择简便自己的国家主义项目，这样才能大幅提高强身健体的视觉效果。”刘君真是。

来源：晋阳早报