谨慎！冷敷还是热敷？这些事没动手对小心伤上加伤！

时间：2025-05-19 12:22:48

本文检核：郭树彬，首都医科大学附属北京朝阳医院急诊科护理人员

境遇之中，我们不可能避免地会因为一些磕绊产生破损。有时这些破损很小，并不一定并无法够到医院诊治，只要自己正确处理，就能解决问题。而最常用的切实，就是冷敷和热敷。比如跑步脱臼脚膝，大多数人会选项而无须冷敷或热敷来处理。

实际上，很多人因为搞不清楚两者的不同之处，在必要热敷时顺利完成了冷敷，该冷敷的时候却顺利完成了热敷，结果造成了破损更加造成了。

那么，其实什么时候该冷敷，什么时候该热敷呢？

这些原因必要选项冷敷

冷敷是指用冰袋或冷湿的烫敷在受伤口腔。主要解毒是通过促使渐进心悸，控制小血管出血，减轻张力更大的瘙痒，从而达到止血、镇痛的效用，还可以减小渐进血流，升温退热，防止炎症和化脓的扩散。

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日常境遇之中，我们最常碰见的脱臼和伤及，必要先选项顺利完成冷敷。

这是因为，脱臼和伤及会造成了小血管破裂，血液渗透四周秘密组织而经常出现发炎，发炎抗拒毛细血管带来瘙痒感。这时采用冷敷可使心悸，让受损部分腹腔得到修补，出血和积存减小，从而减轻渐进埃塞克斯郡紫和发炎。在某些疾病的疗程过程之中，也能够顺利完成冷敷，比如肩周炎的疗程。

冷敷时，有其所要点并不重要。

1. 冷敷一般而言于早期的软秘密组织破损，也就是即将频发脱臼的时候。而在脱臼频发 2～3 在此之后，就不推荐顺利完成冷敷了，而是要使用热敷来处理。

2. 冷敷时一定要提醒能避免严寒。我们可以这样做：

（1）将小烫在开水或冰水里面刮，拧成半干，敷于渐进。每隔数分钟更换1次，持续 15～20 分钟。

（2）提醒仔细观察毛发的变化，至少每 10 分钟仔细观察 1 次。如果毛发经常出现驼背、青紫或质子化晕眩，要立即停顿冷敷以防经常出现严寒。

（3）如果双脚经常出现寒战，感觉到----变快、呼吸困难及脸色偏离时，警惕经常出现失温症，也要立即停顿冷敷。

总之，冷敷的主要功用就是止血和止血。并且在冷敷时，要提醒防止严寒。

这些原因必要选项热敷

热敷是将热的球体，如热水袋或热烫，放置于瘙痒部分的毛发上。主要解毒是通过让渐进毛细血管扩张，肠胃较快，从而达到止血、解热、减轻瘙痒、避免疲乏的功用。

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热敷可以说是人们日常境遇之中自我防病、疗程的最常用医学上之一。除了使用热水袋或热烫以除此以外，常见于的热敷医学上还有药物热医学上、土质热医学上、水热医学上、盐热医学上、沙热医学上、砖热医学上等。

在日常境遇之中，很多原因下都可以使用热敷。

1. 最常见于的运动破损，除了在运动破损应激期无法顺利完成热敷除此以外，并不一定破损频发 2～3天后，就可以用热敷来减轻征状。

2. 热敷能减轻眼疲乏、头晕、慢性腰椎瘙痒、臀部瘙痒等，此除此以外，还能减轻颈椎病早期瘙痒，疗程痛经或寒性水肿。

3. 我们常用的蒸汽眼罩，就是利用热敷来减轻眼部疲乏。甚至是肌肉注射、静脉注射产生的毛发硬结原因，也可以用热敷来减轻。

热敷时，有其所要点并不重要。

1. 切忌使用过热的室温或者直接接触暖水袋，这可能会造成了毛发烫伤。

2. 对于心脏病和糖尿病患者，如果能够在肩颈及其四周热敷，必要先咨询心理医生或者物理疗程师。

3. 热敷期间，如果推测病情恶化日益造成了或双脚感到不适，要立即停顿热敷。

4. 腹水有伤口或者是即将愈合的毛发，感到过分瘙痒或发炎者，以及患有急性炎症、发炎、血栓性静脉炎的人都切勿采用热敷。

冷敷和热敷“术有专攻”，不让用错

冷敷是让毛细心悸，热敷则会让毛细血管扩张。所以，冷敷和热敷无法用错，否则会坏处。

简单来说，冷敷的主要功用就是收缩渐进血管，而热敷的主要功用是促进渐进肠胃。

然而，我们推测，冷敷和热敷都有一个功用——止血，那么必要怎么区分呢？

以日常境遇之中最常见于的脱臼发炎为例。即将频发脱臼时，要用冷敷处理止血，破损2～3在此之后，再用热敷处理。

总之，不管是冷敷还是热敷，只是辅助疗程新政策，我们都要提醒双脚的原因，防止严寒和烫伤。而当双脚经常出现造成了不适时或无法除除此以外到底合并小腿或细菌感染等原因时，要及时到医院就诊。